Katharina Kolibri tritt am Sonntag, den 25.1.2026 auf im bayrischen Schrobenhausen bei Augsburg/München. Der Workshop dauert 3 Stunden und beinhaltet etwa 2 Stunden bewusstes Atmen. In der ersten Hälfte wird das sympathische Nervensystem aktiviert, während sich der zweite Teil der Reise auf das parasympathische Nervensystem fokussiert. Die Reise führt durch die Energiezentren des Körpers und die Naturelemente. Körper- und Atemwahrnehmung werden geschult sowie verschiedene Gehirnregionen angesprochen. Als Atemtechnik wird der rhythmische, verbundene Atem eingesetzt. Die Intensität kann individuell reguliert werden. Höre immer auf deinen Körper!
Lieben Dank an Uschi Wörmann für Organisation und graphisches Layout.
https://www.vhs-sob.de/kurssuche/kurs/Breathwork-Die-Kraft-des-bewussten-Atmens/252-G-000
