Das Herzchakra stellt die energetische Schnittstelle zwischen Körper und Geist dar. Die Beschäftigung mit den Chakren, unseren Energiezentren, in der Reihenfolge von unten nach oben ist elementar, da sich der Geist bzw. unser Bewusstsein nur mit einer ausgeglichenen körperlichen Basis weiter entwickeln kann. Ein starkes, offenes Herzchakra schenkt Tugenden wie Achtsamkeit, Milde/Barmherzigkeit, Mitgefühl, Nächstenliebe, Empathie, Respekt und Toleranz. All diese lebensbejahenden Eigenschaften werden unter dem Universalwert “Menschlichkeit” zusammengefasst. Interessant ist, dass sich diese menschlichen Tugenden energetisch gesehen an der Verbindungsstelle zwischen dem Körper und dem Geist befinden. Die achtsame Ausbildung dieser Eigenschaften stellt somit einerseits den Abschluss einer gesunden Entwicklung der unteren Chakren dar, andererseits aber auch Basis bzw. Ausgangspunkt für die weitere Ausweitung des Bewusstseins auf geistiger Ebene.
Zur Kultivierung von Menschlichkeit hier einige Tipps:
– Nimm dir vor, eine Woche lang diese Eigenschaft der Menschlichkeit in dir wachsen zu lassen, stärker zum Ausdruck zu bringen.
– Fasse den Entschluss: “Während der nächsten Woche will ich die Eigenschaft Menschlichkeit stärken und zum Ausdruck bringen. Ich freue mich darauf, in einer Woche ein menschlicherer Mensch zu sein.”
– Triff den Vorsatz, jeden Tag mindestens eine Handlung auszuführen, die Menschlichkeit ausdrückt. Mache jeden Tag einiges oder mindestens etwas, was du sonst nicht tun würdest, und was diese Eigenschaft zum Ausdruck bringt.
– Wenn du morgens aufwachst, dann sage eine Affirmation, z.B.: “Ich entwickle Menschlichkeit.”
– Am Tag wiederhole immer wieder eine Autosuggestion, Affirmation wie z.B.: Ich bin menschlich.”